INSANE FORGE
Shift nello squat
Non ce ne accorgiamo, ma il 70% di noi quando fa squat sovraccarica di più la gamba forte, a volte arrivando a uno shift. Ma cos’è Lo "shift" nello squat...
Shift nello squat
Non ce ne accorgiamo, ma il 70% di noi quando fa squat sovraccarica di più la gamba forte, a volte arrivando a uno shift. Ma cos’è Lo "shift" nello squat...